セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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豆腐チャンプル明太子味

豆腐チャンプル明太子味
「豆腐チャンプル明太子味」

水切りした豆腐をごま油で炒めて明太子をまぜました。

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こないだ数ヶ月ぶりに
コンビニ弁当を食ったのですが
やたらおいしく感じました。

シンプルなものばかり食ってるので
味覚が向上しているのかもしれませんね。


さて今回は豆腐半丁で
「豆腐チャンプル」に再度挑戦してみました。

明太子スパゲティの素があまっていたので
とりあえずまぜました。
明太子は何にまぜても
おいしくなるような気がします。

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豆腐チャンプル明太子味:366kcal
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  1. 2005/11/30(水) 12:14:24|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ひとつき

このブログも始めてから一ヶ月たったのですね。
実はスタートから3キロやせました。
セクシーなボディーをとりもどしつつあります。

このペースで行けば来年の7月までに
24キロ減できますね。

よーし。無理です。

  1. 2005/11/22(火) 01:14:10|
  2. 経過報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

定番

お気に入りセット
「定番」

セブンイレブンで売ってるおにぎりとパンです。

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今日は大好物の
ツナマヨネーズと
たっぷりコーンマヨネーズを食う。

セブンイレブンへ行ったら必ずこれを買ってしまう。

たかがおにぎり1個、パン1個なのに
このカロリーの高さ。

僕の開発した料理の低カロリーっぷりが
実感できます。

もやしばっか食ってるふりをしながら
実は見えないところでこんなもの食ってます。

なかなかやせない原因は多分これ。
油ギッシュでおいしいです。

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定番:654kcal
  1. 2005/11/22(火) 00:57:23|
  2. 好物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

もやしのミートソース煮

もやしのミートソース煮
「もやしのミートソース煮」

もやしをミートソースで煮込みました。

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先日お友達から
「A型にはグレープフルーツがいいですよ」
というお便りをいただきましたよ。

そういえば植物にも血液型があると何かで読みましたが
(たしか大根はAB型)
グレープフルーツも僕と同じA型ということなのかな。
もしくはA型と相性がいいO型なのかも知れませんね。


さて今日のもやしですが
何をかけても味気なく感じるので
「押してだめなら、引いてみたらいいじゃないか」
ということでじっくり煮込んでみました。

味がしみておいしいじゃありませんか。
もやしは煮込めばよかったんです。

485gというボリュームで総額116円でこのカロリー。
花嫁修業ですか、このコーナーは。

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もやしのミートソース煮:304kcal
  1. 2005/11/18(金) 04:39:12|
  2. 煮物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

もやしの買いだめ

もやしの買いだめ
もやしを買いだめしました。

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もやしを買いだめしたんですけど
こんだけ毎日食ってると
正直食い飽きてきてます。

坦々麺とか買ってるし。

これが倦怠期というやつですね。
  1. 2005/11/15(火) 22:35:29|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

寿司とやきとり

ささき
「寿司とやきとり」

ささきくんが買ってきました。

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ささきくんが寿司とやきとりを買ってきた。

それらをみんなで食べている間に
ささきくんがどこかへ行ってしまった。

しばらくして再びささきくんがあらわれた。
また寿司を買ってきた。


ささきくんはどうやら酔っているようです。

  1. 2005/11/12(土) 11:44:24|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

カレーもやし

カレーもやし
「カレーもやし」

炒めたもやしにボンカレーをかけて出来上がり。

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ロッテリアが「ポテト半額セール」をやっていましたので
店内に入ったのですが
レジの前で「ふるポテ」が
半額対象外である事を知らされました。

結局「すみません、また来ます」と何も買わず店を出ました。


さて「カレーもやし」です。
あえて「もやしカレー」としなかったのは
僕のこだわりです。どうでもいいですね。

ちなみに僕が一食で使っているもやしは一袋(200g)全部。
そこそこの量です。

ある程度予想はしていましたが
あまり味気がありませんでした。

それにしてもホント最近
僕はもやしばかり食べている。

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カレーもやし:195kcal
  1. 2005/11/10(木) 01:12:07|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

麻婆もやし

麻婆もやし
「麻婆もやし」

豆腐のかわりにもやしを使います。

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友人 「ふくたさん、自炊してるんですか?」
ふくた「はい、してますよ」

友人 「何を作るんですか?」
ふくた「もやし料理とかです」

みんな「もやし料理?」

そんな会話をしました。


さて麻婆もやしですが
「これはうまいはずだ」と
自信をもって作ったのですが
意外に味気がありませんでした。

「こんなはずじゃなかったのになぁ」と
つぶやきながらモサモサ食いました。

カロリーの低さに驚きです。

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麻婆もやし:73kcal
  1. 2005/11/07(月) 09:38:52|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

風呂上りのコーヒー牛乳

コーヒー牛乳
「風呂上りのコーヒー牛乳」

グラスに冷えたコーヒー牛乳をそそいで出来上がり。

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子供の頃読んでた漫画の中で宇宙人が
「やっぱり風呂上りのコーヒー牛乳は最高だよな」
と言っているのをみて以来
ずっと風呂上りのコーヒー牛乳にあこがれていました。

というわけで風呂上りに
コーヒー牛乳を飲んでみました。

甘いよ、これ。

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風呂上りのコーヒー牛乳:96kcal
  1. 2005/11/05(土) 11:41:41|
  2. 飲み物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

もやし明太子

もやし明太子
「もやし明太子」

炒めたもやしに市販の明太子パスタの素をまぜたもの。

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「もやしっ子」という言葉があります。

もやしばかり食べていれば
きっと「もやしっ子」になれるんじゃないか
という希望をもって
もやしばかり食べています。

僕の夢は「もやしっ子」になることです。


さて今回の料理は
いままで作ったなかで
一番おいしかったですよ。
お好みでマヨネーズをかけてもいいです。

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もやし明太子:127kcal
  1. 2005/11/04(金) 02:46:30|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

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基本的には一日中動かないので脂肪が燃やされません。

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