セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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ローファット ブランフレーク

ローファット ブランフレーク
「ローファット ブランフレーク」

ブランフレークに低脂肪乳をかけたもの。
牛乳を使わない事により128kcalカットできますよ。

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使用した中華どんぶりは私がもっている唯一の食器。
こうして見るとなんだかエサ。
これを料理と呼んでいいものか。
(でもおいしいのでそんな事はどうでもいいです)

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ローファット ブランフレーク:278kcal
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  1. 2005/10/15(土) 12:22:32|
  2. セクシー料理
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  4. | コメント:0

風呂豆腐

風呂豆腐
「風呂豆腐」

鍋に入れた水を沸かしてそれに豆腐を入れて、あったまったらポン酢をつけて食べます。
だしを使わないのが湯豆腐との違いです。

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豆腐は100g=60kcal前後だそうです。

今回1丁(400g)食いました。240kcalですか。
なんかすごいですね、豆腐。
ただ今回なんだか物足りなくて
うっかりラーメンを鍋に入れました。
(そしてポン酢につけて食べました)

物足りなさを克服するメニューの開発が今後の課題。

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風呂豆腐:240kcal
ラーメン:364kcal
  1. 2005/10/15(土) 00:00:29|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:2
  4. | コメント:1

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ふくた

Author:ふくた
基本的には一日中動かないので脂肪が燃やされません。

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