セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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もやし

もやし
「もやし」

もやしを買いだめしましたよ。

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最近もやしが大好きです。

もやしの味が好き、というわけでなく
もやしの存在そのものが好きなんです。

カロリーの低さ
コストの低さ
食べ終わった後の満足度

僕の中のランキングは
今のところもやしが独走状態ですよ。

「あなたの好きな食べ物はなんですか」の問いに
「もやしです」
と、こたえてもいいところまできている気がします。



何を書いているんですかね、僕は。


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  1. 2005/10/30(日) 07:47:49|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

健康食品

健康食品

「健康食品」

水とともに飲み込みます。やたら栄養があるそうです。

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友人に「微妙にやせたよね」
といわれました。
あと友人の友人が「もや玉おいしそうですね」
といってたそうです。

それの言葉を励みに
今日も1日頑張れそうですよ。


さて本日の料理は
実家から送られてくる栄養補助食品です。
ドロドロの血液がさらさらになったり
肝臓の働きをよくしたり
なんか色々いいらしいです。

補助食品なので足りません。

あとでコンビニのパンを食べました。

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コンビニのパン:331kcal
  1. 2005/10/28(金) 08:48:27|
  2. セクシー料理
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ナポリタンもやし

ナポリタンもやし
「ナポリタンもやし」

もやしを市販のナポリタンの素と一緒に炒めたもの。

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ロッテが日本一に王手をかけました。

今江選手がすごいですよね。
「勢いに乗る」という言葉を目の当たりにしました。
打ちすぎです。12打数10安打て。

日本一になったあかつきには
ふるポテ安くしてください。


さて本日の料理は
パスタのかわりにもやしを使用しました。
彩りがなかったのでさるのおもちゃを飾りましたよ。
(たべれませんよ)

量はすごいんですけど
カロリーが少ないのですぐ腹が減ります。
「小腹がすいちゃった」みたいなときにいいかもしれません。

おいしいかどうかは別にして。

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ナポリタンもやし:245kcal
  1. 2005/10/26(水) 11:49:58|
  2. 炒め物
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おからのような物

おからのような物
「おからのような物」

豆腐を水抜きをして、玉子とともにごま油でいためたもの。
彩りがなかったのでたまたまあった豆板醤を乗せときました。

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ロッテが優勝したのでロッテリアを見に行きました。
テリヤキバーガーが半額でした。

ていうかそれ、優勝前と同じセールじゃないか。

こみ上げる悲しみをこらえながら(別に悲しくもないですが)
教えてもらった豆腐チャンプルを作ってみたら
どこで間違えたのか、
おからのような物が出来上がりましたよ。

豆腐なのか、玉子なのか。
なんなんだ、これは。
食えるのかな。
(食えました)

ごめんなさい、失敗しました。

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おからのような物:456kcal
  1. 2005/10/20(木) 20:18:04|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:0
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偽かなた

偽かなた
「偽かなた」

本格焼酎「かなた」の空きボトルの中に激安焼酎を移しました。
定価1170円の物を270円で購入した気になれます。

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先月購入した4リットル1500円の激安焼酎が
いよいよ少なくなってきたので
かわいげのある空きボトルに移しました。
でもまだ720mlあります。

11月まで持ちそうです。
  1. 2005/10/19(水) 12:39:26|
  2. 飲み物
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もやたま

もやたま
「もや玉」

もやしと玉子をごま油で炒めたもの。

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ロッテが優勝しました。

近所のロッテリアとかセールするんでしょうか。
フルポテとか安くなるんでしょうか。
そいつはやばいですね。
(大好物なのです)

さて「もや玉」ですが
昨日の鍋で使わなかった食材で作りました。
もやしのカロリーは一袋32kcal。
量も一袋でお腹は満足ですよ。

あと期待してなかったのに
意外にうまかったです。

それにしてもおいしくなさそうな写真ですね。
お食事中の方、ごめんなさい。

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もや玉:255kcal
  1. 2005/10/18(火) 02:17:33|
  2. 炒め物
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味噌ちゃんこ鍋

味噌ちゃんこ
「味噌ちゃんこ鍋」

野菜、きのこ、肉等を市販の「味噌ちゃんこ鍋のもと」で煮たもの。
ボリューム満点。

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ブログでダイエットを宣言して3日目。
深夜12時に友人の送別会と称した鍋パーティーに参加。
生きていくには人付き合いは避けて通れません。

終盤は「鍋は別腹」と
やけくそでした。
(別腹なわけありません)

ていうかすごくおいしかったです。
ということでまた明日から。

----

味噌ちゃんこ鍋:?kcal(測定不能)
  1. 2005/10/17(月) 08:37:27|
  2. 鍋料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ジンジャーエールサワー

ジンジャーエールサワー
「ジンジャーエールサワー」

焼酎:ジンジャーエール=1:2
腹が減ってなかったので、今日のお昼はこれだけ。

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ヒゲを4日間伸ばしてオシャレに整えてみました。
顔の輪郭が明確になり引き締まって見えるかなぁと思いまして。

そば屋の店長にヒゲヅラを披露したら
「次回の勤務時にはそってきてください」
だそうです。
(やせて見えるとかそういう問題ではないそうです)

しかたないので
ごまかさないでちゃんとダイエットします。

ジンジャーエールサワー300ml=約63円
チューハイは自分で割って飲むと
かなり安上がりですよ。

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ジンジャーエールサワー:111kcal×2杯
  1. 2005/10/16(日) 11:50:38|
  2. 飲み物
  3. | トラックバック:1
  4. | コメント:0

ローファット ブランフレーク

ローファット ブランフレーク
「ローファット ブランフレーク」

ブランフレークに低脂肪乳をかけたもの。
牛乳を使わない事により128kcalカットできますよ。

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使用した中華どんぶりは私がもっている唯一の食器。
こうして見るとなんだかエサ。
これを料理と呼んでいいものか。
(でもおいしいのでそんな事はどうでもいいです)

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ローファット ブランフレーク:278kcal
  1. 2005/10/15(土) 12:22:32|
  2. セクシー料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

風呂豆腐

風呂豆腐
「風呂豆腐」

鍋に入れた水を沸かしてそれに豆腐を入れて、あったまったらポン酢をつけて食べます。
だしを使わないのが湯豆腐との違いです。

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豆腐は100g=60kcal前後だそうです。

今回1丁(400g)食いました。240kcalですか。
なんかすごいですね、豆腐。
ただ今回なんだか物足りなくて
うっかりラーメンを鍋に入れました。
(そしてポン酢につけて食べました)

物足りなさを克服するメニューの開発が今後の課題。

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風呂豆腐:240kcal
ラーメン:364kcal
  1. 2005/10/15(土) 00:00:29|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:2
  4. | コメント:1

セクシー調理部

今日体重を量ったらものすごいスコアをたたき出しました。
このままではいけません。でも食欲は旺盛です(育ち盛りです)
どうしたらいいのかな。

ああ、そうだ。たらふく食えて太らなさそうな料理を食べればいいんだ。

そんなわけで「食っても太らなさそうな安上がりなメニュー」を日々開発、
そしてそれを食うことにしました。
夏までにはセクシーな身体を手に入れます。

どうもこんにちは。
セクシー調理部です。

テーマ:くびれ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/10/14(金) 23:38:33|
  2. ごあいさつ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

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ふくた

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基本的には一日中動かないので脂肪が燃やされません。

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