セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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カレーもやし

カレーもやし
「カレーもやし」

炒めたもやしにボンカレーをかけて出来上がり。

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ロッテリアが「ポテト半額セール」をやっていましたので
店内に入ったのですが
レジの前で「ふるポテ」が
半額対象外である事を知らされました。

結局「すみません、また来ます」と何も買わず店を出ました。


さて「カレーもやし」です。
あえて「もやしカレー」としなかったのは
僕のこだわりです。どうでもいいですね。

ちなみに僕が一食で使っているもやしは一袋(200g)全部。
そこそこの量です。

ある程度予想はしていましたが
あまり味気がありませんでした。

それにしてもホント最近
僕はもやしばかり食べている。

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カレーもやし:195kcal
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  1. 2005/11/10(木) 01:12:07|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

麻婆もやし

麻婆もやし
「麻婆もやし」

豆腐のかわりにもやしを使います。

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友人 「ふくたさん、自炊してるんですか?」
ふくた「はい、してますよ」

友人 「何を作るんですか?」
ふくた「もやし料理とかです」

みんな「もやし料理?」

そんな会話をしました。


さて麻婆もやしですが
「これはうまいはずだ」と
自信をもって作ったのですが
意外に味気がありませんでした。

「こんなはずじゃなかったのになぁ」と
つぶやきながらモサモサ食いました。

カロリーの低さに驚きです。

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麻婆もやし:73kcal
  1. 2005/11/07(月) 09:38:52|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

もやし明太子

もやし明太子
「もやし明太子」

炒めたもやしに市販の明太子パスタの素をまぜたもの。

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「もやしっ子」という言葉があります。

もやしばかり食べていれば
きっと「もやしっ子」になれるんじゃないか
という希望をもって
もやしばかり食べています。

僕の夢は「もやしっ子」になることです。


さて今回の料理は
いままで作ったなかで
一番おいしかったですよ。
お好みでマヨネーズをかけてもいいです。

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もやし明太子:127kcal
  1. 2005/11/04(金) 02:46:30|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ナポリタンもやし

ナポリタンもやし
「ナポリタンもやし」

もやしを市販のナポリタンの素と一緒に炒めたもの。

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ロッテが日本一に王手をかけました。

今江選手がすごいですよね。
「勢いに乗る」という言葉を目の当たりにしました。
打ちすぎです。12打数10安打て。

日本一になったあかつきには
ふるポテ安くしてください。


さて本日の料理は
パスタのかわりにもやしを使用しました。
彩りがなかったのでさるのおもちゃを飾りましたよ。
(たべれませんよ)

量はすごいんですけど
カロリーが少ないのですぐ腹が減ります。
「小腹がすいちゃった」みたいなときにいいかもしれません。

おいしいかどうかは別にして。

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ナポリタンもやし:245kcal
  1. 2005/10/26(水) 11:49:58|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

もやたま

もやたま
「もや玉」

もやしと玉子をごま油で炒めたもの。

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ロッテが優勝しました。

近所のロッテリアとかセールするんでしょうか。
フルポテとか安くなるんでしょうか。
そいつはやばいですね。
(大好物なのです)

さて「もや玉」ですが
昨日の鍋で使わなかった食材で作りました。
もやしのカロリーは一袋32kcal。
量も一袋でお腹は満足ですよ。

あと期待してなかったのに
意外にうまかったです。

それにしてもおいしくなさそうな写真ですね。
お食事中の方、ごめんなさい。

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もや玉:255kcal
  1. 2005/10/18(火) 02:17:33|
  2. 炒め物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

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Author:ふくた
基本的には一日中動かないので脂肪が燃やされません。

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