セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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豆腐チャンプル明太子味

豆腐チャンプル明太子味
「豆腐チャンプル明太子味」

水切りした豆腐をごま油で炒めて明太子をまぜました。

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こないだ数ヶ月ぶりに
コンビニ弁当を食ったのですが
やたらおいしく感じました。

シンプルなものばかり食ってるので
味覚が向上しているのかもしれませんね。


さて今回は豆腐半丁で
「豆腐チャンプル」に再度挑戦してみました。

明太子スパゲティの素があまっていたので
とりあえずまぜました。
明太子は何にまぜても
おいしくなるような気がします。

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豆腐チャンプル明太子味:366kcal
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  1. 2005/11/30(水) 12:14:24|
  2. 豆腐料理
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おからのような物

おからのような物
「おからのような物」

豆腐を水抜きをして、玉子とともにごま油でいためたもの。
彩りがなかったのでたまたまあった豆板醤を乗せときました。

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ロッテが優勝したのでロッテリアを見に行きました。
テリヤキバーガーが半額でした。

ていうかそれ、優勝前と同じセールじゃないか。

こみ上げる悲しみをこらえながら(別に悲しくもないですが)
教えてもらった豆腐チャンプルを作ってみたら
どこで間違えたのか、
おからのような物が出来上がりましたよ。

豆腐なのか、玉子なのか。
なんなんだ、これは。
食えるのかな。
(食えました)

ごめんなさい、失敗しました。

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おからのような物:456kcal
  1. 2005/10/20(木) 20:18:04|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

風呂豆腐

風呂豆腐
「風呂豆腐」

鍋に入れた水を沸かしてそれに豆腐を入れて、あったまったらポン酢をつけて食べます。
だしを使わないのが湯豆腐との違いです。

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豆腐は100g=60kcal前後だそうです。

今回1丁(400g)食いました。240kcalですか。
なんかすごいですね、豆腐。
ただ今回なんだか物足りなくて
うっかりラーメンを鍋に入れました。
(そしてポン酢につけて食べました)

物足りなさを克服するメニューの開発が今後の課題。

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風呂豆腐:240kcal
ラーメン:364kcal
  1. 2005/10/15(土) 00:00:29|
  2. 豆腐料理
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  4. | コメント:1

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Author:ふくた
基本的には一日中動かないので脂肪が燃やされません。

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