セクシー調理部

食欲、肥満、ともに歯止めがきかなくなってきました。それではまずいので「お腹いっぱいになるのに太らなさそうな料理」を考えて食べ続けることにしましたよ。

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風呂豆腐

風呂豆腐
「風呂豆腐」

鍋に入れた水を沸かしてそれに豆腐を入れて、あったまったらポン酢をつけて食べます。
だしを使わないのが湯豆腐との違いです。

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豆腐は100g=60kcal前後だそうです。

今回1丁(400g)食いました。240kcalですか。
なんかすごいですね、豆腐。
ただ今回なんだか物足りなくて
うっかりラーメンを鍋に入れました。
(そしてポン酢につけて食べました)

物足りなさを克服するメニューの開発が今後の課題。

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風呂豆腐:240kcal
ラーメン:364kcal
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  1. 2005/10/15(土) 00:00:29|
  2. 豆腐料理
  3. | トラックバック:2
  4. | コメント:1
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太もも ダイエット

ちょっとした運動で痩せる太ももダイエットの方法です。 http://www.esthe-jenny.com/ 是非ご覧ください
  1. 2008/12/13(土) 10:41:50 |
  2. URL |
  3. 太もも ダイエット #-
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ダイエット

今日は1日家にいました。ブログを使ってダイエットを始めました。これでやせれればと思います。→セクシー調理部
  1. 2005/10/15(土) 00:40:10 |
  2. 健やかブログ

ゆで卵と豆腐のサラダ

?材料(1人分/おおよその目安で) ゆで卵(1個) 絹こし豆腐(半丁) きゅうり
  1. 2005/10/15(土) 18:34:31 |
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